4 saisons – Prendre soin de soi au rythme de la nature
Et si votre vitalité suivait le même rythme que la nature ?
Chaque saison agit subtilement sur notre corps, notre humeur, notre digestion. À chaque changement, notre organisme s’adapte... ou s’épuise s’il n’est pas écouté.
Le Pack 4 Saisons vous invite à ralentir, observer et ajuster, en douceur, pour soutenir votre bien-être toute l’année.
Une parenthèse saisonnière pour se recentrer, se rééquilibrer, et cultiver une santé durable.
Exemple de rythme saisonnier :
🌱 Printemps – Grand nettoyage tout en douceur
Détox adaptée à votre énergie du moment – soutien foie & intestins – allègement émotionnel
☀️ Été – Vitalité & légèreté
Refroidir sans affaiblir – ajuster l’alimentation aux chaleurs et excès – centrage émotionnel
🍁 Automne – Immunité & ancrage
Soutien de la sphère pulmonaire & digestive – préparation de l’hiver – ralentissement conscient
❄️ Hiver – Ressourcement & introspection
Repli cocooning, reminéralisation, repos réparateur – gestion du blues saisonnier
Ce que contient votre Pack 4 Saisons :
🌤️ 4 consultations clés dans l’année
→ À chaque saison : 1 séance d'1h15 pour faire le point, ajuster et repartir reboosté·e.
Chaque rendez-vous comprend :
Un bilan de vitalité saisonnier (anamnèse, ressenti corporel, observations globales)
Une analyse de vos évolutions depuis la séance précédente
Un ajustement alimentaire personnalisé, en lien avec la saison, vos besoins, et votre profil digestif
Des conseils ciblés : plantes, micronutrition, élixirs floraux, rituels bien-être, gestion du stress
Des propositions concrètes pour renforcer les organes clés de la saison