Cap BIEN-ÊTRE
Pour celles et ceux qui ont perdu le nord… et veulent retrouver un cap
Fatigue persistante, digestion instable, stress latent, sommeil perturbé, brouillard mental, humeur en dents de scie, alimentation chaotique…
Parfois, tout semble lié, confus, sans point d’ancrage clair.
Ce programme a été conçu pour remettre de la clarté, du sens et du soutien dans votre quotidien. Pour retrouver votre boussole intérieure, pas à pas.
Un accompagnement global pour celles et ceux qui ne veulent plus seulement soulager, mais comprendre et transformer
Vous ne cherchez plus une solution rapide ou un énième protocole.
Vous sentez qu’il est temps d’aller plus loin, de ne plus seulement éteindre les signaux du corps, mais de comprendre leur origine, leur langage.
Ce programme est global, structuré et évolutif : il vous aide à retrouver un cap, mais surtout à poser les fondations solides d’un bien-être durable.
✨ Cet accompagnement est pensé pour celles et ceux qui :
En ont assez de soulager les symptômes sans comprendre leur cause
Se sentent déboussolé·es, épuisé·es, déconnecté·es de leur corps
Veulent agir à la racine, pour transformer leur hygiène de vie en profondeur
Cherchent un cadre motivant, structurant et rassurant
Les 5 piliers d’un quotidien aligné et ressourcé
Dans votre tête : Apaiser le mental, calmer le système nerveux
Équilibre émotionnel, apaisement du mental, gestion du stress. Pour retrouver un espace intérieur serein, propice au mieux-être..
Sous la couette : Un sommeil réparateur, naturellement
Sommeil réparateur, rythmes biologiques, détente profonde. Car la régénération commence la nuit.
Dans l’assiette : Profilage alimentaire & assiette ressourçante
Alimentation personnalisée avec le profilage alimentaire, soutien digestif, plaisir de manger. Pour nourrir votre corps… vraiment.
Dans vos baskets : Bouger en conscience
Activité physique adaptée, ancrage corporel, circulation de l’énergie. Revenir au corps, à son rythme, avec vitalité.
Dans l’environnement
Un espace dédié à votre environnement intérieur & extérieur : Allègement de la charge toxique, réduction des perturbateurs endocriniens, hygiène de vie globale. Soutenir vos organes d’élimination et créer un terrain propice à la santé.
Les outils qui accompagnent votre transformation
Pour retrouver un cap, il ne suffit pas d’accumuler des conseils génériques.
Il faut des outils précis, personnalisés et respectueux de votre unicité.
Dans ce programme, chaque outil a été choisi pour sa capacité à révéler, à équilibrer et à soutenir durablement votre vitalité.
L’iridologie
Parce que vos yeux sont un miroir de votre terrain, nous commençons par un bilan iridologique (prise de clichés lors du premier rendez-vous, restitution au second).
Cet outil subtil permet de détecter vos prédispositions, vos faiblesses organiques, vos points de vigilance… pour orienter l'accompagnement avec finesse et justesse.
Le Profilage Alimentaire
Fini les régimes standards ! Grâce à cette approche, nous découvrons votre profil alimentaire de base, votre fonctionnement digestif et vos besoins physiologiques.
Cela permet de construire une assiette personnalisée, qui vous soutient vraiment – avec plaisir, cohérence et ressourcement.
Les Élixirs Floraux
Stress, surcharge mentale, émotions refoulées… Le corps ne peut s’épanouir si l’esprit est en tension.
Les élixirs floraux (type Fleurs de Bach) agissent en douceur pour harmoniser l’état émotionnel, soulager l’anxiété, les blocages ou l'épuisement psychique.
Des protocoles & recommandations sur-mesure
À chaque étape, je vous transmets des protocoles ciblés : hygiène de vie, drainage, soutien digestif, gestion du sommeil ou du stress…
Ces recommandations sont claires, progressives et adaptées à votre quotidien. Vous ne repartez jamais sans feuille de route.
Cap BIEN-ÊTRE c’est:
✔ 7 séances individuelles de 45 min à 1h (2 le premier mois puis 1 par mois)
✔1 bilan d’iridologie
✔Profilage alimentaire personnalisé
✔1 préparation personnalisée de fleurs de Bach à chaque séance
✔Des fiches conseils pour vous aider au quotidien
✔Des recettes saines et gourmandes
✔ Un accompagnement via messagerie
⏳ Durée :6 mois
💶 Tarif : 399 €
En visio ou à domicile
Prêt·e à retrouver votre cap intérieur ?
6 mois pour faire peau neuve, retrouver votre vitalité et ne plus vivre en mode "survie".
Un accompagnement en profondeur pour transformer durablement votre bien-être.